沈阳市于洪区真武堂搏击俱乐部
沈阳真武搏击俱乐部

抚顺什么是搏击运动?

发表时间:2018/6/15 11:08:40

    以前人们对于搏击可能偏见比较大,因为搏击本身对抗性比较强,有些人会觉得搏击会比较的暴力,但是这其实是一种误解,搏击健身本身是一项非常具有魅力的运动,很多开始进行武汉搏击培训的人都纷纷表示爱上了这项运动,那么什么是搏击运动呢。
    搏击结合了拳击、散打、巴西柔术以及其它武术项目的技术动作,配以强劲的音乐,松弛与紧张井然有序,寓健身与娱乐之中,有静有动,攻防自由。它不单是男性独显的时尚,女性朋友也能参与其中。
    搏击的技术动作大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。上肢动作有拳击动作中的直拳、勾拳、摆拳,东方武术中所特有的劈拳、掌、肘、格挡等一些特定动作;下肢动作中有前踢、后踢、侧踢、鞭腿以及膝部动作;还有巴西柔术中特有的地面缠斗的技术动作。每一个动作都有轴心运作方式,都需要全身心地协调用力,并结合跳跃、躲闪、地面等动作,让全身都得到运动,让思维在活跃中放松。

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